Все о море, загаре и автозагаре.

Все о солнцезащитном креме.

Как вы знаете, существует мнение врачей что загорать вредно, потому как под воздействием ультрафиолетовыхлучей, происходит быстрое старение кожи и повышается риск онкологических заболеваний. Но как мы можем отказать себе в удовольствии, иметь красивый и соблазнительный загар? Существует только один способ, который поможет обезопасить нашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей и сохранить ее эластичность и упругость - это солнцезащитные средства.

Чтобы максимально защитить себя, солнцезащитные кремы должны содержать специальные вещества, блокирующие поступление в организм ультрафиолетового излучения. На всех кремах написан индекс защиты, причем на некоторых даже два. Один называется SPF (Sun Protective Factor). С его помощью обозначается уровень защиты от ультрафиолетовых B-лучей. Второй индекс, UVA, показывает защиту от A-лучей. Уровень защиты зависит от этих показателей, чем он больше, тем защита выше..

Как правильно наносить крем.

Не менее важно, уметь правильно использовать крем. Наносить солнцезащитное средство необходимо за 30 минут до того как вы выйдете на пляж, т.е. дома или в гостинице. Первыми под солнечный удар попадают выпуклые участки тела: нос, лоб, грудь, коленки и плечи, поэтому они требуют более тщательного нанесения крема. Наносить его нужно в небольшом количестве, круговыми движениями по направлению к сердцу и помнить: густо нанесенный крем быстро нагреется и может привести к ожогу. Любой солнцезащитный крем обеспечивает в среднем трехчасовую защиту, но если нахождение под солнцем  сопровождаются купанием, то дополнительно наносить крем, следует после каждогочетвертого захода в воду.

Автозагар

Не всегда есть возможность загореть летом, или в солярии, а бывают случаи когда необходимо быстро приобрести ровный золотистый оттенок, как будто только что с моря. Тогда нам на помощь приходит автозагар, его вы можете нанести как дома, так и в салоне красоты. Но важно помнить, что наносить его в домашних условиях следует круговыми движениями и максимально ровным слоем. В противном случае вы рискуете получить леопардовый эффект.

Перед нанесением автозагара, рекомендуется произвести процедуры, которые способствуют отшелушиванию кожи. Так же вы должны знать что, обычные крема для автозагара не содержат защиты от вредных солнечных лучей и не отменяют необходимости пользоваться солнцезащитными средствами. Как правило искусственный загар недолговечен - он остается на теле в течении четырех-пяти дней.

Как правильно загорать

1. Время прибывания на солнце нужно увеличивать постепенно, начиная с 10-15 минут.
2. Следует избегать нахожденя на солнце в период с 12 до 15 часов - это время наиболее активного радиационного излучения.
3. Первые два-три дня следует использовать крем от загара, даже если вы обладатель смуглой кожи, а потом, Вы можете пользоваться и кремом для загара. Кстати, необходимо помнить, что нельзя наносить толстый слой масла на кожу, потому как под влиянием солнца оно нагревается и начинает жечь. Так же нельзя употреблять для загара питательный крем, а тем более крем, содержащий гормоны. После загара крем и масло следует убрать.
4. Если Вы собираетесь на пляж, не стоит наносить на лицо косметику и тушь на ресницы - под лучами солнца, вся эта «красота» скорее всего потечет.
5. В одежде не стоит придерживаться правила - «чем короче, тем менее жарко» и сразу же одевать слишком открытые вязанные купальники. Материал ткани, из которой сделана одежда, должна быть светлой и натуральной. Лучше если это будет хлопок или лен. На голове должна быть шляпа или косынка, чтобы не допустить солнечного удара.
6. После посещения пляжа волосы следует промыть, соленая вода не самым лучшим способом действует на них.
7. После пляжа нужно немного остыть в тени и только потом можно принять прохладный душ.
8. Жажду не стоит уталять холодными, или спиртным напитками. Хорошо подойдет минеральная вода или вода с лимоном. Мороженое так же не стоит рассматривать в качестве утоления жажды - оно лишь понижает температуру на 1-2 градуса в полости рта и ведет к переохлаждению области носоглотки.

Как выглядеть в отпуске на все 100%. Советы мастера.

Если Вы собрались ехать отдыхать, вот несколько нехитрых советов которые помогут вам правильно подготовиться к отпуску и отлично выглядеть на любом курорте.

И зимой и летом наши волосы страдают то от морозов, то от знойной жары . Поэтому следует привести  волосы в порядок за две недели до поездки к морю, а именно: подстричься и покраситься, а чтобы защитить волосы от пересыхания, пользуйтесь летом средствами для увлажнения волос.

Все мы уже давно привыкли к тому, что у женщины должны быть ухожены не только руки, но и ноги, доверьте уход за ними мастеру, сделайте маникюр и педикюр в салоне - и весь отпуск вы будете безупречны.

В первые дни, на курорте ваше белое тело будет смотреться не очень красиво и эффектно по сравнению с окружающими, но не стоит стараться быстрее загореть и сравняться с ними, Вы просто «сгорите», чем нанесете огромный вред коже и здоровью в целом. Не надо так рисковать, а лучше перед отпуском посетите раза 3-4 вертикальный солярий и проблема будет решена.

Удачного Вам отдыха.